足の痛みの専門家による足と靴の悩み対処法

足底筋膜炎治療家として日々の仕事で受けた質問や、行ったアドバイス、対処などを紹介するブログ。足底筋膜炎は多種多様で、想像以上に奥深く、根深い。足底筋膜炎に20年以上悩まされた経験から、少しでも同じ悩みの人の役に立ちたいと思っている。

ストレッチ、マッサージ、インソール、鍼の４つはどれも効果的ですが、それぞれ得意なことと不得意なことがあります。それを知ることで、自分にとっての効果的な治し方がみつかりますよ。