在宅勤務が増えてくると、外出の機会が減り、座りっぱなしの生活が増えることが予想されます。そのせいで、自宅でエコノミークラス症候群になるリスクが高まってしまうという記事が出ていました。すぐできる対策は立つことです。その理由とポイントをお教え…

健康寿命を延ばす足の健康に大切な靴選びについて 『健康寿命』という言葉をご存じですか？ 新しい寿命の指標で、日常生活に制限なく暮らせる期間のことを言います。 日常的に介護の必要なく自立して生活が出来ている年数の事です。 日本は平均寿命は世界で…

膝の痛みを治したいなら靴でやらなくてはいけないこと。 膝の痛みがある人は、靴に安定感がなくてはいけません。 やはり、膝に痛みがある人では、靴によって不安定さを感じてしまうことがあります。 膝を治療しているけれど、治療の効果が長続きしないという…

偏平足だからオーダーしたほうが良いですか？この質問は「足の健康のために」という意味と、もう一つ違う意味がありました。それぞれの質問意図についてお応えいたします。

隠れ偏平足って知ってますか？スキーブーツや登山靴で足のうらが痛いなら隠れ偏平足を疑おう。 一見偏平足ではないけれど、実は偏平足だったという人がいます。 足跡を見ても、土踏まずのところにしっかりと隙間が出来ているので、自分が偏平足だとは思いも…

猫背だと頭も腕も体の前にあります。どうしても体重が前にかかるので、足の指の付け根にタコがある人にとって大変な負担です。猫背改善のストレッチとマッサージで、足のうらへの負担を軽減し、タコを楽にしましょう。

偏平足の足のうらに痛みをもたらす靴があります。決して珍しい靴ではありません。このことを、治療家の方に知って欲しいのです。治療の前に、靴をチェックしないと、いくらやっても治りませんから。

在宅勤務が増えると、通勤がなくなり、座りっぱなしになりがちです。そこで、まとまった時間、きちんと立ちましょう。運動不足に立つだけでも大きな違いです。すぐできます。机の上に段ボールを置いて、その上で作業すればオッケーです。すぐにやりましょう。

子供の偏平足、靴選びの注意点とそれよりも大事なこと。 実はうちの長男も偏平足気味ですが、全く気にしていません。 ただ、靴選びでは注意していることがありますので、そのことについて今日はお話したいと思います。 家で裸足で立っているお子さんの足を見…

偏平足の靴選び注意点は？おススメの靴と避けるべき靴の話 これをご覧いただいている方偏平足の方、靴を選ぶ際に注意していることはありますか？ 注意と言われても何についてか分からないかもしれませんので言い換えると、避けている商品はありますか？ 避け…

偏平足を運動で治る？ということは筋肉が付けば偏平足が治るかということ。変えられる部分と変えられない部分があるけれど、運動をしたほうが良いことは間違いありません。でも、ただやればよいということもありませんよ。

偏平足の方のサポーター選びのお役に立てる記事です。サポーターは、靴を履けない環境でも足のサポートができるというところが強みですが、目的によって選ぶべきタイプが違います。ご自分の目的に合わせた商品選びの参考にしてください。